Me consume energía, estar siempre a varias cosas, me resulta casi imposible no intentar hacer varias a la vez, hay una sensación de pérdida de tiempo. Tengo la impresión que no llego a profundizar en nada. Me consume energía estados de ánimo negativos; enfado (fácil cuándolas cosas no van como quiero), preocupaciones (por conflicto sin resolver dentro de la familia), rumiaciones (relacionadas con los puntos anteriores),…
Mi duda es; quién soy si no soy quien creo ser, ¿podré soportarlo, habrá algo? Es como encontrarse en una ventana en un edificio alto con un incendio detrás, parece la única salida, pero…
Me cuesta observar la voz, es demasiado automática, muy ligada a las emociones en su arrastre. Cuando recuerdo observarla ya ha pasado.
Expresar de viva voz me ayuda a sentir si lo que pienso es realmente lo que quiero o creo