[Maria Jose Tejedor]

Hola querido grupo
Esta semana ha bajado mi motivación con la película del día. Me quedo dormida o se me olvida. Cuando lo he practicado me pierdo en las secuencias y vuelvo a empezar y finalmente me duermo. Veo q me cuesta trabajar con imágenes.
En cuanto a las emociones negativas he descubierto que al dejar la queja me viene la envidia y ahí estoy poniendo atención a este caldo de carencia. Intento agradecer por lo que tengo y cuidarlo . Respirar con el abdomen me ayuda también bastante.
Un abrazo

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